Hidroterápia

A hidroterápia fogalma alatt a víz gyógyító célú felhasználását értjük. A hidroterápiás kezelések számtalan előnye van egészségünkre, melyeket évszázadok során bizonyítottak, így a terápia tudományosan is elfogadott és a terápiás alapelvek teret nyertek számos európai orvosi iskolában is.

Három olyan tényezőt ismerünk, mely a víz gyógyító hatását növeli: a víz hőmérsékleti hatása, fizikai tulajdonsága, kémiai összetétele.

Ha a hőmérsékleti hatást tekintjük, a víz hőmérsékletének változása azonnali reakciókat vált ki a testen. A reakció hatása annál intenzívebb minél nagyobb a víz és a test hőmérséklete közötti különbség.

A hőmérsékleti hatás az alábbiak szerint foglalható össze:

HIDEG VÍZ	-	MELEG VÍZ
Felületi összehúzódó bőr (értágulás)	BŐRSZÖVET	Felületi táguló bőr
Izom stimulálása/összehúzódás (rövid időszak) Csökkenő fáradtság (hosszú időszak)	IZOMSZÖVET	Izomstimulálás/tágulás (rövid időszak) Izomernyedés/relaxáció (hosszú időszak)
Érösszehúzódás	ÉRSZÖVET	Értágulás/Lazulás
Lassuló szívritmus	SZÍV	Gyorsuló szívritmus
Növekvő vérnyomás	VÉRNYOMÁS	Csökkenő vérnyomás
Idegizom stimulálása összehúzódás, ingerérzet csökkenés	IDEGRENDSZER	Idegizom stimulálása/relaxáció, csökkenő érzékenység
Növekvő anyagcsere	ANYAGCSERE	Csökkenő anyagcsere
Kezdeti mély belégzés (röv. időszak) Közepesen mély belégzés (hosszú időszak) Növekvő anyagcsere, növekvő CO2	LÉGZÉS	Kezdeti mély belégzés (hosszú időszak) Fokozódó felületi légzés (hosszú időszak) Csökkenő anyagcsere, csökkenő CO2

A víz fizikai tulajdonsága, hogy a felhajtóerő következtében a testet könnyűvé és mobilissá teszi. Ugyanakkor a víz nyomása igen kedvezően hat a felületi vérkeringésre és lehetővé teszi az izmok relaxációját. A fokozott víznyomás (jet, whirlpool) illetve a pezsgőfürdő növeli a víz előnyös fizikai tulajdonságainak hatását.

Harmadszor a víz kémiai összetételének különböző hatásai vannak. Ha a kezelés nem termál, vagy tengervízzel történik, a hatás gyakorlatilag minimális. Ezen okokból a hidroterápián a normál csapvízhez aromaolajakat, sókat, növényi kivonatokat (egyszóval minden olyan anyagot, mely a szépséget és az egészséget növeli) hozzá kell adni a vízhez, hogy miközben belemerülünk a vízbe, megadjuk a testnek, ami jár neki.